Lessenreeks 3 zondagen framedrummen (losse zondag ook mogelijk)

In deze lessenreeks op drie zondagen stappen we samen in de wonderlijke wereld van de framedrum.  Je leert de eerste basisslagen met de handen op het vel in een prachtige cirkel van vrouwen die net als jij de roep van de drum horen.

We gaan vooral veel ervaren en drummen  en je leert meer over de her-story van de framedrum en hoe de drumslagen verbonden zijn met de elementen uit de natuur. Zo staat de aanslag ‘Dum’ voor water en de ‘Pah’ voor aarde. Hiermee maken we prachtige ritmes die we telkens een stapje verder uitbouwen aangevuld met mooie natuursongs & subtiele cirkeldans-passen volgens de vrouwelijke ritme traditie.

Wat kun je verwachten?

Na deze zondag(en)..

* ben je door het spelen van de ritmes en de vibraties van de drum heerlijk in je lichaam gezakt

* voel je je verbonden met jezelf en je vrouwelijke energie door het samen drummen met andere vrouwen

* ken je de basisslagen op de drum met je handen op het vel en kun je daarmee zelf improvsieren

* weet je hoe je drum in kunt zetten als meditatietool & expressietool

* heb je een schat aan ritmes, songs om thuis verder mee te drummen

* ontvang je het Ritme e-book met alle ritmes en songs en enkele mp3’s om nog na te kunnen genieten van alle ritmes

* voel je je geinspireeerd door alle mooie verhalen over de magische her-story en de godinnencultuur die is verbonden aan deze ancient drum.

* ben je door de positieve effecten van drummen op je brein & zenuwstelsel  lekker tot rust gekomen en ga je met een opgeladen batterij weer naar huis

Warme & muzikale bedding

Met liefde nemen Jose (muziek docent) en Mariela (holistisch therapeut & Reiki Master) je mee in de oefeningen. Binnen een veilig en muzikaal kader, mag je je laten meevoeren door de ritmes. Het wijst zich allemaal vanzelf en iedereen kan het! We bespelen de drum met de handen op het drumvel, maar je kunt ook meedrummen met een stok. Het gaat al snel als muziek klinken doordat wij een muzikale bedding van klanken verzorgen door o.a de handpan, shrutribox en soms ook een piano of gitaar.

De drum & je stem

De drum nodigt ons ook uit om te aan klinken met onze stem. Via diverse natuursongs word je uitgenodigd om ook klank te maken met je stem.

Wat ontvang je nog meer?

Bij binnenkomst staat er thee en lekkers voor je klaar en er zijn deze dag voldoende drums aanwezig om uit te proberen of te huren. Na afloop krijg je het lesmateriaal mee naar huis om thuis verder te oefenen. Indien gewenst ontvang je demonstraties van de verschillende drumtypes & tips voor eventuele aanschaf van je eigen drum.

Voor wie is deze workshop?

Voor alle vrouwen die de roep van de drum horen! Muzikale ervaring is niet nodig. Ieder mens heeft ritme in zich en alles heeft haar eigen ritme. Indien je al vaker hebt gedrumd, kun je ook deelnemen. We werken afgestemd, intuïtief en ervaringsgericht. Plezier en ontspanning staan voorop tijdens deze workshop.

Lessenreeks of losse zondagochtend

De lessenreeks is voor de devoted sisters die zich meer willen verdiepen. Je kunt indien gewenst eventueel ook eerst een losse zondag mee doen om kennis te maken.

De docent Jose Overkamp

Jose neemt je met liefde mee in de wereld van de framedrum. Ze is afgestudeerd aan het Rotterdams Conservatorium en heeft 20 jaar praktijkervaring in het begeleiden van muziekgroepen van jong tot oud.

Ze studeerde de framedrum bij o.a Isabella Verbruggen(NL), Heleniq Argyrou (Cyprus) en Marla Leigh (VS). Het is haar missie de framedrum met zoveel mogelijk vrouwen te delen en de drum weer een plek terug te geven in ons dagelijks leven als een tool voor heling, expressie & connectie met onszelf en de natuur.

Aanmelding & Deelname

Je kunt je aanmelden door een aanvraag te doen via de website of een mailtje te sturen naar liefdeopheteerstegeluid@gmail.com

De reeks van drie zondagen is 222,- inclusief het Ritme-ebook, mp3’s met ritmes, koffie/thee, lekkers en lesmateriaal. Indien je je moeder, vriendin of sister meebrengt, ontvang je eenmalig 10,- sisterkorting op de hele reeks. Een losse zondag kun je bijwonen voor 77,- per zondag. Dit is exclusief e-book en mp3’s (die kun je los aanvragen).

Drumverhuur: Drums zijn te huur voor 5 euro per stuk. Je mag dan alle verschillende drums uitproberen.

Datum & tijd & Locatie

Tijd: 10:00u-12:30u

Data:

zondagochtend 20 oktober 2024 zondagochtend 17 november 2024 zondagochtend 19 januari 2025

Locatie: Overschie*

Praktisch/auto/openbaar vervoer

Je kunt gratis parkeren voor de deur (het is in een woonwijk) en een tramhalte/metrohalte is op ongeveer 15 minuten loopafstand. Vanaf Rotterdam Centraal is het max 20 minuten fietsen. Dichtsbijzijnde metrohalte is Melanchton en Tramhalte Sint Fransiscus Gasthuis

Let op: Beperkte plekken beschikbaar, reservering is nodig. Ik werk graag persoonlijk en met kleine groepen (max 13 deelnemers). Neem contact op om je aan te melden & meer info.

*exacte adres volgt na aanmelding, het is in mijn woonkamer omgetoverd tot drumtempel.

TOT DRUMS!

Momenteel is de framedrum training volop in ontwikkeling in samenwerking met Sacred Suara Academy, nadere info volgt spoedig!

Een tipje van de sluier: er komen prachtige instructievideo’s aan, meespeel-tracks, een schat aan ritmes, een e-book en nog veel meer inspiratie!

Lijkt het jou leuk om in je eigen tijd meer te leren over de framedrum, laat een berichtje achter en ik neem je (uiteraard geheel vrijblijvend) mee in de berichtgeving over deze online framedrum magie! Je kunt tevens al een voorproefje nemen via de gratis aan te vragen ‘Video Framedrummen’ (zie bij ‘Gratis video’ in het aanbod)

Liefs,
Jose

In deze video leer je het heartbeat -ritme spelen. De hartslag van onze moeder is het eerste geluid dat wij als mens waarnemen gedurende de tijd dat wij in haar baarmoeder verblijven. Dit ritme kunnen we nabootsen met de framedrum met de handen op het vel. Je leert de twee basisslagen ‘DUM’ & ‘PAH’.

Stuur mij een berichtje en je ontvangt de link van de video Framedrummen in je mailbox.